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看情感对于个人成长的意义

   日期:2019-04-27 20:21    

 

看情感对于个人成长的意义

近日看到有娱乐新闻说张馨予已经升级做了妈妈,回想她从“足球宝贝”一路走来,经历了不少演艺作品,也经历了坎坷的感情,曾经被大家指摘的各种“小家子气”表现,被前男友赤裸裸的嫌弃,到现在大气、低调、安安稳稳地过自己的幸福生活。心中不由得感叹:情感关系中的疗愈,当真是对一个人成长最大的支持!

关于张馨予的那些事,看情感对于个人成长的意义

 

事实上,每个人在迈入社会时,身上都会带着自己从原生家庭中得来的独特的力量。这些力量来自不同的思维模式、行为模式、语言模式、情绪模式,支持一个人应对这纷繁复杂的外在世界。

不同的应对模式,既反应个体内在心智成长的水平,又带来不同的外在反馈。在情感关系中亦是如此,当你和爱人的情绪感受、行为反应不在一个频道上的时候,对于两个人的成长都是一种考验。

然而夫妻俩自身的不同特质,并非一定会带来争执、吵闹、不幸福的结果。如果情感中具备这几种方式,就会对家庭的建设和两个人的成长都有莫大的支持作用。

带来个人发展的动力

情感关系,可以带来个人发展的动力。我们时常看到新闻说学霸与学霸处对象,越来越有动力,学习的劲头更足,就是因为良性的情感关系发展带来了向上发展的动力。

关于张馨予的那些事,看情感对于个人成长的意义

 

01 和而不同

情感中的两个人,可以相处和谐,关系稳定,但却以各自不同的方式、不同的思维模式、言行模式和情绪模式存在着。

包容爱人与自己的不同,这应该是一段亲密关系的首要需求。

02 互相支持帮助

了解对方的需求,以及自己能够帮助到的方面,并为之努力,这是拉近亲密关系的第1个做法。

允许对方有和自己不同的思维模式与表达方式,允许对方有自己的想法和需要。看到这个需要并愿意去满足TA,这将是一段情感关系的最佳打开姿势。

关于张馨予的那些事,看情感对于个人成长的意义

 

03 各自发展成长

在相互包容、互相支持的前提下,个体在这段情感关系中获得足够的安全感和对生活的掌控感,于是更加自信地按照自己的需要去成长。

这也许就是张馨予在与何捷相恋、结婚后的心理状态。

兵哥哥宽厚的胸膛,容纳了小女子怯弱的目光,阻挡了外界所有对她的指摘和负面评价。之间的表现无论对错,现在,这个女孩是我的人,你们无权置喙!这样的姿态给了张馨予足够的包容和支持,无疑也成为她面对外在世界最好的抓手。

找到了对生活的掌控感,女孩子自然而然地从情感被满足,到心理状态更健康。得到爱人的呵护越多,看待外在世界的眼光越柔和、越单纯,女孩子慢慢收起了自己的锋芒,低调的、安然地享受自己的幸福。

关于张馨予的那些事,看情感对于个人成长的意义

 

抓紧爱人,不如抓紧自己

事实上在生活中,我们看到很多女性在年轻时,总是希冀找到一个可以满足自己后半生需求的男人,来依靠,甚至不惜一切代价要去“抓住”他。

邻居某女性,年轻时做小三和比自己大18岁的男人怀孕,拆散了对方的家庭。给这个男人生了2个孩子,没有换来10套房子身家的男人赠送的一套房子。后来年纪大了,被男人与前妻生的儿子报复,不得已离了婚,没有人照顾自己,现在整天精神恍惚。

用了那么久的时间,没有换来男人的真心相待,也没有换来一套房产,这种捆绑式的爱,实在是不值得。

尤其是女性朋友,抓紧爱人,还不如抓紧自己。抓住青春时光,努力成长、丰富自己的人生。遇到合适的男性朋友,一起走入亲密关系。遇不到就继续做好自己好了,花若盛开,蝴蝶自来。生活的芬芳美好,是靠自己努力绽放,才是真切的人生。

关于张馨予的那些事,看情感对于个人成长的意义

 

01 建构外在

在打理自己生活的过程中,注重锻炼身体、养护自己身体和肢体灵活度,做一些恰当的修饰和打扮;在行为表现中,向着文明的言行举动,养成良好的文明习惯方面努力。

一个人外在的表现适度,不邋遢、不奢侈,恰当呈现自己的风格,不做过多矫饰,不做奇妆异服,大方美好,又节俭舒适。

很容易给身边的朋友、同事带来亲切的感受,这是绽放自己的外在表现。

02 成长内在

一个人的精神发展,支持着内在成长的方向。

欣赏音乐、舞蹈、歌剧,读书,写作,听课学习。

最重要的,是保持觉察和思考的习惯。时时觉察和思考,就会保有年轻的心态,更容易成长。

黑格尔说“存在即合理”,生活中发生的各种事情,都是正常的存在,也是正常的发生着。我们时时刻刻都可以觉察自己的情绪反应,利用这些机会进行充分思考,努力提升自己心智模式,是个人成长的必经之路。

关于张馨予的那些事,看情感对于个人成长的意义

 

03 给自己成长的缝隙

哪怕是在情感关系中,也要有自己的空间,有自己可以稍作喘息的缝隙。

一段健康的、积极的情感关系,一定是支持个体的外在建构和内在成长的,也是互相留有沟通余地的,各自有着相对独立空间的关系。

唯有如此,才可能保持更加鲜活的个体状态,象张馨予遇到何捷,就会这么安稳下来做个妈妈,而不再象之前那样被大家诟病“蹭热点”、“消费感情”、“高调表演”。因为,她真的不需要那些过度的呈现,靠找存在感的方式才能安心地生活。

情感中的被支持,被包容,填补了她内心的空虚。所以我们看到了她外在表现的成长,也想到她内在的成长状态。

关于张馨予的那些事,看情感对于个人成长的意义

 

面对冲突多样化解决

情感关系中,难免会有冲突,然而积极的情感关系,一定是不会回避冲突的,一定是能够呈现并沟通问题的。

01 彼此珍惜

出现了争执,才更加要珍惜彼此,珍惜这段感情。想到了珍惜,就会有更多的包容心态,来面对两个人之间的问题,认真思考你们的目标和价值观是否一致,是哪里出现了不同,可以如何思考彼此的立场等。

02 学会妥协

学会适时适度的妥协,是处理情感关系问题的重要部分。情感关系里,很多问题并不能够用理性的是非观来分析判断,而是需要从感性的包容中寻找答案。

学会适当的妥协,无疑是给婚姻生活加了增甜剂,为了两个人共同的目标,减少摩擦力,生活更幸福的好方法。

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03 不轻易放弃

安全感不够好的朋友,面对情感的耐力不够,遇到一点问题就可能产生退缩和质疑,甚至打退堂鼓的行为。

假如爱人看到这一点,不轻易放弃,努力偿试更多角度的沟通,或者先妥协,找到恰当时机再沟通,这段关系就不会以两败俱伤的分手而结束。

04 不追求完美

寻找爱人,不是寻找神仙,相信大家都明白这一点。爱一个人,也就等于接纳了TA所有的优点和缺点。

我们所要做的,是帮助他做的更好,至于缺点,有了足够多的爱和包容,相信TA一定能够自己逐渐填补起来。

关于张馨予的那些事,看情感对于个人成长的意义

 

05 寻找并留下好感觉

情感关系中最重要的是好感觉。

有时候我们会刻意制造一些好感觉,为了自己更舒适,这样的做法有利于关系的发展。

寻找好感觉,记住这个感觉,把TA留在自己的感受中。

这是巩固情感关系的诀窍。

何捷作为教官,遇到张馨予,就遇到了自己的好感觉,他们两个的彼此珍惜、接纳,支持他们的情感茁壮地发展起来。

我们乐见更多女性成长到张馨予这样幸福的状态。积极的情感关系,真的对个人成长的支持有很重要的作用。


(编辑:清枫学长)

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